对于上班族来说，坐骨神经痛是一种非常容易得的疾病，尤其是对于老年人来说，因为长期的不良习惯，很容易得坐骨神经痛。其实坐骨神经痛并不是一种疾病，而是某种疾病的症状。

在日常的生活当中，要多多去注意一下平时的坐姿，改掉不好的坐姿习惯，可以很好的预防坐骨神经痛的出现，那么如果出现了坐骨神经痛，应该怎么治疗呢？

首先要了解坐骨神经痛的症状，大致可以分为三种情况。一种是由于外伤，或者是因为感冒引起的疼痛，偶尔会疼，治疗的时候容易复发。大多数情况下，一边有疼痛感，两边的疼痛感很小。

再有就是全身性的疼痛，表现症状是背部腰部，逐渐感觉僵硬麻木，疼痛的感觉逐渐加重，慢慢引发到腰部臀部等地方，最后大腿后侧小腿外侧，包括主妇都会有痛的感觉，阵发性的疼痛，在半夜疼痛会更厉害一点。

可以诱发坐骨神经痛的原因有很多，包括怀孕，肌肉拉伤，不良的坐姿，疤痕组织，脊柱肿瘤等情况都可以。

在怀孕的时候，孕妇妈妈体重加重，会导致没有办法正常的躺坐，就很有可能引起坐骨神经痛，疤痕组织如果有比较严重的情况，会很有可能牵扯到某些神经，也是很有可能导致坐骨神经痛的出现，包括肌肉拉伤和痉挛，都是可以引起严重，或者是牵扯到某部分神经系统，引起一些疼痛的症状，肌肉肿瘤是比较少的，但有些时候脊柱肿瘤会有可能压迫到某些神经，而引起腰部的疼痛。

治疗坐骨神经痛，可以服用一些祛湿散寒、止痛活血的中草药。可以买一些甘草、附子、薏苡仁等中草药煎服，也可以食疗治疗。可以多喝乌头汤，多吃蜂蜜汁木瓜，多吃薏米，这些都有助于治疗。

正常生活中，坐骨神经痛患者最好不要穿高跟鞋，这样很容易导致病情恶化。床要硬，不能是弹簧床，尽量不要从事过度的体力劳动。体育锻炼应该适度，不要过度。

通常，我们应该非常注意保暖。如果我们感冒了，它会使我们的病情恶化。对于坐骨神经痛，不仅要治疗，还要预防。在平时的生活中，我们要养成良好的坐姿，勤运动，不要长时间坐着，多注意这些小细节，这样才能远离痛苦。

郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线专家，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。