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腱鞘炎应如何治疗与康复

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腱鞘炎应如何治疗:1. 一般治疗:局部制动,出现疼痛时一定要注意休息,避免活动反复摩擦导致炎症扩散;必要时佩戴护具,去除慢性刺激因素,或者到医院进行局部封闭保守治疗。

腱鞘炎应如何治疗:

1. 一般治疗:局部制动,出现疼痛时一定要注意休息,避免活动反复摩擦导致炎症扩散;必要时佩戴护具,去除慢性刺激因素,或者到医院进行局部封闭保守治疗。

2. 物理治疗:超声波、蜡疗,以及近些年来比较前沿的冲击波疗法,无创且简单易行,对早期狭窄性腱鞘炎有一定的效果。

3. 手术治疗:如果情况持续恶化,就要进行手术治疗剥离或切除狭窄腱鞘,彻底解除狭窄。

预防和改善腱鞘炎的小贴士:

腱鞘炎的预防同样很重要,在日常生活和工作中要做到:
1、控制手机和电脑的使用时间,注意调整使用姿势。

2、注意劳逸结合,活动时间不宜过长 ,避免关节过度劳损。

3、运动前热身,掌握正确的运动或工作姿势。

4、反复连续工作后,可定期按摩揉搓手指和手腕。

5、如果出现酸痛等症状,要及时休息并就诊 ,以免病情加重。

腱鞘炎的居家康复运动:

腱鞘炎应如何治疗与康复

1、手腕的自我牵伸

2、负重屈腕

3、负重伸腕

4、增加手指握力

5、增加手指张力

腱鞘炎是一种自限性疾病,可自行痊愈,但较易复发。急性发作时要多注意休息,如出现红肿、疼痛加重,请及时就医。

郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。

罗洁 主治医师 医师

李正茂 主治医师 医师

唐国军 副主任医师 医师

符勇 副主任医师 医师

邹聪 副主任医师 医师

曹洪 副主任医师 医师

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