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小满养生|要“吃苦”，要“尝鲜”，未病先防做好这4点！
小满是夏季的第2个节气，时值每年公历的5月20~22日之间，进入小满以后，气温明显升高，雨水开始增多，预示着潮湿闷热的天气即将到来。小满如何养生？应在起居、饮食、运动、情志方面等方面注意。1起居养生小满节气时虽然气温明显升高，但昼夜温差仍较大。尤其是下过雨以后，气温明显下降，要适时添加衣服，以防着凉感冒。另外，一旦被雨......【详细】
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脾胃时不时闹脾气？那你一定是这件事没做对
《黄帝内经》里有“脾不主时”的说法，实则是说“脾旺四时”，因为脾胃化生气血，一年四季都在维持脏腑功能及整个生命活动，所以任何时候都要注意养脾胃。中医也有“百病不已，亦从中治”的说法，意思是当百病医治无效，就该考虑治胃了，那是因为虽然病症表现在其他部位，而其根本却是在胃。初夏时节，气候从潮湿向闷热过度，湿重于热或湿热夹杂......【详细】
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立夏，阳气最盛的季节，正是养生关键期！
滔滔孟夏兮草木莽莽今日立夏今天，我们迎来了节气立夏。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。过了立夏，就进入夏天了。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机盎然。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。此时应顺应自然界阳......【详细】
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2022年5•12护士节技能竞赛
2022年5月12日在这生机盎然的五月，我们迎来了圣洁而庄严的5.12国际护士节，为全面提升护理服务质量，转变护理观念，增强护士服务技能，为患者提供更加优质的护理服务，我院特举办《个人防护服技术》和《入院宣教质量》两项操作技能竞赛。付出，是种幸福！下面回放竞赛照片经过紧张激烈的角逐，评选出一等奖：屈剑萍护士，二等奖：贺......【详细】
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怎样做到“无便”一身轻
住院期间，护士小姐姐每天总会问大便次数，乐此不疲。那是因为大便很重要，尤其是对于卧床患者，便秘是经常会遇到的情况。那什么是便秘呢？生活中偶尔一次排便不畅或大便干燥并不能称为“便秘”。便秘是指排便次数减少，一般每周少于3次，同时伴有排便费力，排便不尽等表现。面对便秘的风险，我们应该怎样做呢？一：多饮水，尤其是晨起一杯水，......【详细】
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“摔倒的正确姿势”您学会了吗？
据世界卫生组织发布的报告，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。“家有一老，如有一宝”,老年人年纪大了,很多方面就特别需要家人的照顾,如果忽视就很容易发生危险，摔跤不可避免，但如果能在摔倒时，迅速作出正确反应，可大大减少伤害。跌倒后比较常发生的，一是臀部着地导致的股骨头骨折、腰椎压缩性骨折；二是用......【详细】
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您的脊柱健康吗，看“鞋底”就知道了
鞋子穿时间长了，鞋底会有不同程度的磨损，这是正常的！但是，如果新买的鞋子，3个月内就磨损20％～30％，那就要引起重视了，很可能你的身体健康已经出现了问题。那这就和走路姿势没有关系，基本可以判断是身体出了问题。常见的原因，有髋关节疾病如先天性髋关节半脱位，还有脊柱侧弯等。鞋子磨损的位置 ，可以反映人走路脚底着力的情况。......【详细】
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五一劳动节|疫情防控不松懈
2022 劳动节假期疫情防控不松懈 随着“五一”假期临近，人员流动更加频繁，新冠肺炎传播及感染风险进一步增加，疫情防控形势严峻复杂。为保障大家度过一个健康、欢乐、安全的“五一”假期，河南代表处温馨提示如下：返乡主动报备 按照疫情防控要求，五一假期大家返乡程中，提前了解目的地防疫政策，按照疫情防控要......【详细】
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喜讯丨衡阳世和医院被评为湖南省老年友善医疗机构
老年友善医疗机构创建工作是“全面推进健康中国建设，积极应对人口老龄化国家战略”的一项具体举措。2022年4月，衡阳世和医院被评为“湖南省首批老年友善医疗机构”。也是被首批友善医疗机构中唯一一家民营医院。自申报老年友善医疗机构以来，我院多措并举积极推进老年友善医疗机构创建工作。改进环境建设，构建老年友善环境医院设置简明醒......【详细】
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皮肤病反反复复?可能是因为你没注意这4件小事
谷雨节气过后，气温上升明显，万物复苏，我们在享受大自然美好春光的同时，也要小心各类皮肤病的骚扰。瘙痒难忍、红肿、疼痛……都令人十分苦恼。你知道吗？这4个习惯，很容易被忽视，加重皮肤病患者的病情。1.过度挠抓患有皮肤病的人很多都会有瘙痒的症状，皮肤瘙痒人总是想要挠抓。但是要注意，在这个时候最好不要挠抓皮肤，挠抓皮肤往往会......【详细】
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节气养生 | 人间最美四月天，谷雨养生好时节
雷打谷雨后涝地种黄豆。涝(洼)地种瓜甜，雷打谷雨前，芒种见麦芒。立夏龇牙;小满半截仁，谷雨打苞，谷雨今年的4月19日是春季的最后一个节气——谷雨，是唯一将物候、时令与农事紧密对应的节气。谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束，正是万物生长的最佳时节，也是难得的养生时机！对我们而言，此时宜补肝肾、健脾胃，有助于强健体魄，提升人......【详细】
