预防类风湿比治疗类风湿更重要。虽然病因尚不清楚，但经临床证实与环境、免疫、遗传、性激素、感染、心理等因素有关。因此，要预防类风湿性关节炎的发生，就要保持正常的生活规律，避免上述因素的影响，还要注意不要让关节受累、受凉或受伤。
 

如何预防

为了避免类风湿性疾病的发作和复发，患者需要保持关节的温暖，继续运动，劳逸结合，合理饮食。

01关节温热

感冒与类风湿性疾病相互作用：患者惧怕类风湿性疾病，感冒加重类风湿性疾病。尤其是冬天，类风湿病人此时要注意关节部位的冷暖。

02坚持锻炼

锻炼可以改善病人的体质，提高病人的抵抗力，但类风湿病人一定要掌握锻炼的程度，不要因为运动而损伤关节。同时，应慎重选择类风湿患者冬季运动的时间和地点。患者最好在下午最热的时间进行体育锻炼，锻炼场所也要干燥、暖和。
 

03劳逸结合

患者长时间不工作，尤其是体力劳动者。他们工作一段时间后要休息，注意劳逸结合。

04合理饮食

类风湿性疾病是一种慢性病，患者长期患病，身体虚弱，类风湿性疾病患者应注意均衡营养补充。

05精神愉快

心态对病人的病情及治疗效果也有影响，病人应以愉快的心情，饱满的精神状态去面对疾病，进行治疗。

治疗二不

01不要等

临床上，许多风湿性关节炎患者严重畸形，甚至不能步行到医院治疗。当这些病人被问到为什么不早点来时，总有很多原因，比如工作忙，没有请假，家里的东西太多，不能离开。不过，小编要提醒广大类风湿患者，没有什么比自己的身体更重要了，类风湿的治疗迫不及待。患有类风湿性疾病，一定要尽快到专科医院进行规范化治疗。
 

02不要忍

许多类型的风湿病患者抵抗治疗，总之不能治疗类型的风湿病的病根，去医院没有意义。面对类风湿病复发时的关节疼痛，忍耐，忍耐不能吃止痛药。这个实践对疾病治疗没有任何好处！止痛剂只能止痛，而不能治疗风湿病。另外，类风湿病不仅会引起关节疼痛，还会引起关节畸形和障碍，关节外的症状也有可能死亡。类风湿病不是像感冒一样咬牙能承受过去的小病！

郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线专家，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。