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“摔倒的正确姿势”您学会了吗?

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据世界卫生组织发布的报告,全球每年有30多万人死于跌倒,其中60岁以上的人占一半以上。“家有一老,如有一宝”,老年人年纪大了,很多方面就特别需要家人的照顾,如果忽视就很容易发生危险,摔跤不可避免,但如果能在摔倒时,迅速作出正确反应,可大大减少伤害。跌倒后比较常发生的,一是臀部着地导致的股骨头骨折、腰椎压缩性骨折;二是用手撑地导致的手臂骨折。老年人多有骨质疏松,骨量减少,即使轻微的外力即可造成骨折,
据世界卫生组织发布的报告,全球每年有30多万人死于跌倒,其中60岁以上的人占一半以上。“家有一老,如有一宝”,老年人年纪大了,很多方面就特别需要家人的照顾,如果忽视就很容易发生危险摔跤不可避免,但如果能在摔倒时,迅速作出正确反应,可大大减少伤害。跌倒后比较常发生的,一是臀部着地导致的股骨头骨折、腰椎压缩性骨折;二是用手撑地导致的手臂骨折。

老年人多有骨质疏松,骨量减少,即使轻微的外力即可造成骨折,此外,摔倒后的保护机制的减少也是很重要的因素,老年人的摔倒常见的姿势,是这样:

微信截图_20220504153704.png

正确的姿势是双手撑地,缓冲摔倒的影响

微信截图_20220504153712.png

相对于臀部着地或身体一侧着地,用手撑地给老人造成的伤害以及治疗的难度要小得多。


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罗洁 主治医师 医师

李正茂 主治医师 医师

唐国军 副主任医师 医师

符勇 副主任医师 医师

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曹洪 副主任医师 医师

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