关节痛不等于关节炎,还有这些原因,如何预防
每个人在日常生活和工作中都会遇到关节痛,老一辈人经常会说“关节痛是关节炎犯了”,很多人实际上对关节痛与关节炎并不能明显的区分。
那么,从医学专业的角度来说,关节痛不等于关节炎。关节炎是指关节相关组织中炎症细胞的浸润和炎症因子的富集。关节炎不是关节痛的唯一原因。
不同症状的患者要区分是否是关节炎。如:痛风、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。是关节炎;然而,骨关节炎和骨肿瘤不是炎性关节疾病。
那么如何来区分是否是关节炎呢,可以从以下四个方面着手:
1、滑膜软骨瘤病很像关节炎,但它并不是关节炎,而是关节滑膜组织所产生的良性肿瘤,早期发现并积极治疗关节痛疼很快就会治愈。
2、有些关节痛只是短暂的,关节并未产生病变,这在临床上多称为关节痛,而不是关节炎。如不少患者在天气变化前或阴雨天出现不同程度的关节痛,无肿胀,在数小时后会自行消失,平时也不会出现疼痛,这种症状,中医称为“风湿寒性关节痛”,而并非关节炎
3.有些“关节痛”的受累组织不在关节内,而在关节外。如肩周炎,其病变虽然是炎症,但因主要在肩周软组织,故不称“肩关节炎”,而是称为“肩关节周围炎”,即肩周炎。
4.另外一些其他关节疾病,如白塞氏病、银屑病,克罗恩病等免疫性疾病会多少影响关节,导致关节部位疼痛,但只要积极治疗,就会解决关节痛的问题,而其主因并不是关节导致,而是其它病症导致的疼痛。
虽然关节痛跟关节炎并不能划上等号,但是由于现在年青人生活工作长时间坐着,会导致肩颈腰椎的问题,以前只有老年人才会得的各种肩周炎,颈椎病,腰肌劳损等,越来越多的年青人也患有。
预防关节炎,要做到以下几点措施:
1、在进行运动之前不要偷懒,要认真做热身运动,肌肉放松才能避免膝关节的扭伤。
2、尽量把自身体重控制在一个合理范围内,避免过度肥胖。因为身体太重会增加关节的磨损,加大患上关节炎的可能。而科学证明,肥胖的人关节的磨损会加快。
3、在运动过程中,当出现关节损伤的问题,要及时就医,避免关节进一步恶化。
4、在天气寒冷的时候,如果感觉关节疼痛,要注意保暖,而不能掉以轻心。
5、不要运动太剧烈或太长时间,因为长期运动会导致关节一直磨损。尤其是现在,很多朋友都喜欢在微信上散步或者跑步,但是请注意量力而行,不要过度。
郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。
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