现在大家对健康的重视程度在不断上升，都知道定期需要去做体检，不过，说到挑选体检项目，很多人都无从下手~“这么多体检项目，到底哪些检查项目最适合我和我的家人？”
“体检套餐是不是越贵、越全面越好？”
可以确定的只有：没有一个体检套餐能对所有人都适合，体检项目也不是越多越好（关键是钱包也扛不住啊）那如何挑选适合自己的体检项目呢？其实很简单，跟着 1 个原则走就好！
只要遵循这个选择体检的万能原则——「1 + X」，就能轻松选到适合自己的体检套餐「1」指常规体检项目，是每个人都要做的；
「X」主要针对不同年龄、性别及慢性病风险的个体，进行专项筛查。
也就是说，在选择体检项目时，先按照「1」来确定常规体检项目；再按照「X」来增加个性化项目。
除了常规检查，还建议根据年龄段和性别增加「个性化检查项目」。
这个年龄段的人，生活往往不规律、性活动可能比较频繁，感染各类传染病的几率相对较大，另外也要留意生殖系统疾病。
这个年龄段的人，是职场的“主力军”，工作忙，应酬多，久坐少动。糖尿病、高血压、高血脂等开始萌芽，所以要高度重视血压和血糖。女性需要开始关注乳腺情况。
40岁以后，开始进入健康高危期，心脏和血管都会有明显的老化，要重视血管疾病的排查。这个年龄段的人，患癌的风险也大大增加，有家族史或患癌高危因素的人要开始进行癌症筛查。此外，女性要格外关注乳腺和妇科情况；男性由于平时应酬较多，需要提前关注肠道情况。
50岁开始，女性骨质疏松高发。此外，要警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等病变发展成肿瘤。
60岁以上，这时候人的各种器官已严重老化，除了进行心脑血管、糖尿病、肿瘤等常规检查，还应该注意耳朵和眼睛病变的发生。看完各年龄段的体检项目选择建议，这下你知道怎么给自己和家人挑选体检项目了吗？
郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线专家，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。
