1、酸痛：气血不足平时我们运动之后，经常会遇到肌肉、关节酸痛的情况，这主要是由于肌肉组织消耗了糖类物质产生了大量乳酸引起的。

如果进行1分钟以上的无氧运动，比如短跑、打球、仰卧起坐、引俯卧撑等，就出现强烈酸痛感，喘不过气，说明体质虚弱，气血不足。容易有骨质疏松、关节老化、肌肉萎缩、营养不良等问题。

2、麻木：神经迟钝正常情况下，神经感官功能应该是很灵敏的，但气血亏虚容易造成神经递质减少、反应迟钝，就时常会有麻木的感觉，多发生在神经末梢处，比如手脚麻木、肩颈关节麻木、局部皮肤麻木等。

3、冷痛：气虚血弱指的是受寒、着凉时，感觉有凉气侵入体内隐隐作痛，比如胃寒、宫寒、痛经、腹泻、偏头痛等。

这是因为，气血充盈能够让细胞保持活跃状态，不断产生热能来抵御寒冷、保持温暖。而气虚血弱的部位温度较低，再受到寒凉的刺激就容易产生疼痛。长期冷痛如果不改善，可能发展为慢性疾病。

4、胀痛：气滞胀满是指因为胀满而感到疼痛，通常是由于气滞引起的。常见的有腹脘胀痛，常常与积食、消化不良、胃动力不足、胃食管反流、便秘伴随出现，可能预示着胃肠道、脾脏、肝胆等部位的病变。

再比如胸部胀痛，伴随有气闷、气喘、咳嗽等症，多与慢性肺炎、老慢支、慢性咽炎、高血压、心脏病等心肺疾病有关。

世和温馨提示：血管堵塞一般是从斑块产生，逐步发展为血栓、动脉粥样硬化，最后形成梗塞的。这一过程可能长达数年或十数年，所以往往在早期很难察觉。

尽管血管堵塞早期难以察觉，但并非完全无迹可循，只是很容易被大家忽略。所以，如果你遇到以上情况，一定要提高警惕。